不需轮换

今年6月27日，劳尔度过了自己的“三十大寿”，许多人都在猜测皇马队长究竟何时会在岁月中彻底凋零。但事实却给幸灾乐祸者一记响亮的耳光。本赛季，劳尔有如神助一般焕发了职业生涯的第二春。截至目前，皇马队长参加了球队全部19场比赛。除了西甲第9轮主场对垒拉科鲁尼亚时是替补登场外，劳尔在其余比赛中均为首发。

皇马新帅舒斯特尔今夏抛出的“轮换宣言”还言犹在耳，但体能储备与年轻小伙不相上下的劳尔，却是除少年翩翩的塞尔吉奥·拉莫斯外，皇马阵中另一位极少被轮换的非门将位置球员。“因为他不需要轮休。”舒斯特尔直截了当地表示。

很多年来，人们都知道职业素养很高的劳尔格外爱惜自己的身体。他在饮食上严格自律，特地在冰天雪地中训练以增强自己较弱的柔韧性和爆发力，甚至还要“苛刻”地确保一天内要有一半的时间用来休息??但这些却依旧无法完全解释已到而立之年的劳尔为何能成功地保持运动青春。

任何魔术不过都是充分发展的技术。在劳尔永不停歇的奔跑脚步背后，为其提供力量之源的正是科技含量极高的训练手段。近几年来，在理疗师兼朋友丘埃卡的帮助下，皇马队长始终都在借助高科技来追寻着永恒的运动青春。而他如今出色的体能状态，就与一间名为“缺氧屋”的密室有密切联系。

据劳尔本人透露，两年半以前，在皇马俱乐部的帮助下，他在家中建起了一间“缺氧屋”。在医生的监控和指导下，皇马队长每次都会在这间门窗都严密封闭的小屋里休息上6到8个小时，然后再前往俱乐部训练基地与队友们进行正常合练。这间“缺氧屋”，让劳尔的体能神奇地毫无削减地停留在了他的双腿里。