“国乐天骄”推荐健身运动：舒压瑜伽(1)
http://sports.tom.com　 2006年12月25日 08时29分TOM体育 金鹏

民乐组合“国乐天骄”，推荐健身运动：舒压瑜伽

“国乐天骄”四位身穿传统服饰的女子用民乐演奏了一曲《红楼梦组曲》，柔美之音瞬间让人体会到超凡脱俗的感觉。古代西藏和印度人意在追求自我和天神的合一修炼一种叫做瑜伽的运动，确切的说是一种修养方式。到今天人们把瑜伽当成一种减轻压力、调节心绪的健身运动。由于瑜伽对于身体过于疲劳，骨骼僵化，肌肉松散，脂肪堆积都有良好的消除和缓解作用，所以他是目前一种非常普及的健身运动，瑜伽就像一种时尚、一种文化一样，已经在很多人心目中成为健康的代名词。

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